Nutrition Guide for Breastfeeding Moms

Healthy Eating during Breastfeeding Breastfeeding is a very important time, both for mother and her baby. Breastfeeding provides the baby with the optimal macro and micronutrients that are essential for healthy growth and development of the baby. It is no secret that no formula milk, no matter how well made, can replace mother's milk. The science … Continue reading Nutrition Guide for Breastfeeding Moms

Wellnessista.blog теперь доступен на русском! (+ a note for English speakers!)

Добро пожаловать на мой блог на русском языке! Я долго размышляла, стоит ли сделать этот блог русскоязычным. Первые вопросы о переводе блога на русский мне поступили от друзей еще пару лет назад. И вот я, наконец, с радостью объявляю вам об этом нововведении! Очень скоро здесь появятся первые статьи на русском языке. До скорой встречи! … Continue reading Wellnessista.blog теперь доступен на русском! (+ a note for English speakers!)